V tejto epizóde sme sa rozprávali s imunologičkou Jarkou Orosovou. Dozviete sa, čo je najlepšou prevenciou pred fyzickým a psychickým vyčerpaním, ako vyzerá „zdravý deň“ počas príprav na prijímačky, aké potraviny naštartujú mozog aj imunitu a prečo oddych vôbec nie je strata času.
Epizóda plná praktických tipov pre všetkých, ktorí chcú podať čo najlepší výkon – a zostať pritom zdraví.
Instagram - www.instagram.com/freedu.sk
Facebook - www.facebook.com/freedu.sk
Spotify - https://spoti.fi/3DZLTY8